An Apple a Day . . .

Keeps the doctor away . . .

Tapi tiap2 hari seluar makin ketat . . . semakin hari semakin ketat . . . seluar i mengecut kot . . . pujuk hati sendiri nan lara ini . . .

Takde maknanye sehari sebijik epal jadi sihat . . . kalau dok melantak KFC, Pizza, BK, BR, junk food tetiap hari~tak hengat (i lah tu) . . . teringin itu . . . teringin ini . . . sekarang pun dok busy krup krap krup krap kunyah kopok mi mi . . . non stop . . . ooopppsss . . . puasalah . . . nak menten konon2 . . . sebab makan sokmo . . .

Ermmm . . . tahun ni ramai yg berazam utk berdiet demi mendapatkan susuk tubuh yg cantik, menarik, menawan macam kerengga gitu . . . kalau hourglass lagi best (susuk tubuh idaman~yuhuuu) . . .

Epal dah kecut tangkai . . . tak elok dah tu . . .

Lain kali kalau nak beli buah epal pilih tangkai yg belum kecut/kering lagi . . .

Nape sume org nak kurus ni?

Of course la nak bagi body nampak cantek di mata org. . . nak bagi org pandang berkali2 . . . boleh pakai baju cantik2 . . .

Ooopppsss . . . niat tu dah salah tu . . . patutlah payah je nak menjadi yep . . .

Then baru perasan . . . baru la edit niat kedua, ketiga, keempat nak jadi sihat & jaga asset yg dipinjamkan Allah dgn sehabis baik pergi letak dekat no 1 . . .

Lagi satu tak tahan dgn hasutan setan & nafsu serakah ke makanan yg best2 . . . perghhh !!! tak tahan . . . tak tahan . . . tak tahan . . . baru sikit je dugaan dah tak tahan . . .

To all yg kat luar sana yg bertungkus lumus menjerumuskan diri utk berdiet moga berhasil . . . u can do it !!! kene ada discipline diri yg kaw2 . . . wish u luck . . .